Листья салата, нежные побеги, Сырые овощи.
Закуски: Салат из ростков сои, красный перец, копченый лосось. Салат из морепродуктов.
Суп или сливки: томатный холодный суп (Гаспачо), морковный крем.
Паста или рис: паэлья смешанная, овощи каннеллони.
Традиционное блюдо: курица с чесноком.
Мясо: бефстроганов.
рыба: хек на пару, картофель, соус из артишоков,
гарнир: картофель, капуста, брокколи, цветная капуста.
Десерты: Сезонные фрукты, заварной крем, яблоко, торт, шоколадное тесто, смузи из тропических фруктов
